Ervaringsgerichte therapie, psychotherapie en hypnotherapie
Ervaringsgerichte therapie sluit nauw aan bij je eigen ervaringen zoals gedachten, emoties en lichamelijke sensaties en spanningen. Deze therapievorm brengt psychotherapie en lichaamsgerichte therapie samen. Ervaringsgerichte therapie omvat gesprekken en (emotioneel) lichaamswerk zonder dat er sprake is van fysieke aanraking. Om je zoektocht te ondersteunen, maak ik gebruik van de percepties en interventies van verschillende hedendaagse psychotherapeutische technieken.
Eén van de psychotherapeutische technieken die ik toepas is hypnotherapie. Hypnotherapie, één van de oudste vormen van psychotherapie, geeft alle ruimte aan de menselijke ervaring. Hypnotherapie onderkent de invloed van het onbewuste op wat mensen ervaren en doen. Door bijvoorbeeld een prikkel van buitenaf kan iemand in een trance (hypnose) geraken. Een trance is een verschijnsel waarbij iemand het contact met de realiteit (deels) verloren heeft zonder dat hij of zij zich daarvan bewust is.
Een geïntegreerde benadering
Dankzij de veelheid aan perspectieven binnen mijn ervaringsgerichte therapie, krijgen je eigen ervaringen alle ruimte om ‘naar boven’ te komen en zul je steun ondervinden bij het onderzoeken van deze ervaringen. Mede dankzij de menselijkheid en mildheid van mijn geïntegreerde benadering krijg je toegang tot je innerlijke wijsheid, kennis, ervaringen en emoties. De inzichten die je hiermee verkrijgt, leiden tot een betere integratie van je (levens)ervaringen. Een bijkomend voordeel is dat je vermogen om je ‘problemen’ aan te pakken zich verder zal gaan ontwikkelen.
Hypnos is een figuur uit de Griekse mythologie. Hij is de personificatie van de slaap.
‘Fully experiencing and totally realizing any experience whatsoever – of any form, shape, or kind – is how we begin to understand Total being’
A.H. Almaas, From Runaway Realization
Waarbij helpt ervaringsgerichte therapie?
Met ervaringsgerichte therapie worden veel klachten verminderd of verholpen. De behandeling door artsen en medisch specialisten blijft voor tal van ziektes van groot belang. Als complementaire behandeling biedt ervaringsgerichte therapie steun, inzicht in eigen handelen en kwaliteiten en vermindering van of beter kunnen omgaan met de klachten. Bij sommige klachten of problemen kunnen cliënten na de behandeling klachtenvrij zijn.
Voorbeelden van klachten
- Afleren van ongewenst gedrag
- Angsten, fobieën
- Burn out
- Concentratie- en geheugenproblemen
- Depressieve gevoelens
- Emotionele uitbarstingen
- Inzicht krijgen in eigen mogelijkheden
- Nervositeit en spanning
- Pijnklachten
- Psychosomatische klachten, bijvoorbeeld maag- en darmklachten, hyperventileren
- Seksuele problemen
- Slaapproblemen
- Stress
- Vast lopen, vast zitten en moeilijk in beweging komen.
- Trainen van vaardigheden
- Traumaverwerking
- Versterken en/of ondersteunen van een genezingsproces
Tarieven (per sessie)
- kinderen tot 18 jaar: € 50,-
- volwassenen: € 90,-
- leertherapie: € 90,-
Ervaringsgerichte therapie voor individuen is vrijgesteld van btw.
- leertherapie voor groepen: in overleg
Zie voor voor meer informatie over vergoedingen.
Reacties therapie
‘Michel de Zwart heeft een fenomenaal geheugen. Hij verbindt dooreenlopende thema’s in een gesprek (want die zijn er immers altijd) op een verrassend transparante wijze.’
Wanneer kun je bij mij terecht?
Binnen een week. Van maandag tot en met vrijdag van 8.00 tot 18.00 uur. Bel (015) 200 01 88 of 
voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!