Ervarings- en lichaamsgerichte therapie

Ervaringsgerichte therapie sluit nauw aan bij je eigen ervaringen zoals gedachten, emoties en lichamelijke sensaties en spanningen. Deze therapievorm brengt de meer cognitieve en op ‘problemen’ gerichte therapieën en lichaamsgerichte therapie samen. Ervaringsgerichte therapie omvat gesprekken en (emotioneel) lichaamswerk zonder dat er sprake hoeft te zijn van fysieke aanraking. Om je zoektocht te ondersteunen, maak ik gebruik van de percepties van verschillende, uiteenlopende hedendaagse  en oude (healing)technieken.

Eén van de perspectieven die ik benut, is het perspectief van hypnotherapie. Hypnotherapie, één van de oudste vormen van therapie, geeft alle ruimte aan de menselijke ervaring. Hypnotherapie onderkent de invloed van het onbewuste op wat mensen ervaren en doen. Door bijvoorbeeld een prikkel van buitenaf kan iemand ‘plotseling’ in trance (hypnose) geraken. Een trance is een verschijnsel waarbij iemand het contact met de realiteit (deels) verloren heeft zonder dat zij of hij zich daarvan bewust is.

Een geïntegreerde benadering

Dankzij de veelheid aan perspectieven binnen mijn ervarings- en lichaamsgerichte therapie, krijgen je eigen ervaringen alle ruimte om ‘naar boven’ te komen en zul je steun ondervinden bij het onderzoeken van deze ervaringen. Mede dankzij de menselijkheid en mildheid van mijn geïntegreerde benadering krijg je toegang tot je innerlijke wijsheid, kennis, ervaringen en emoties. De inzichten die je hiermee verkrijgt, leiden tot een betere integratie van je (levens)ervaringen. Een bijkomend voordeel is dat je vermogen om je ‘problemen’ aan te pakken zich verder zal gaan ontwikkelen. Ik ervaar zelf dat ‘problemen’ een kans bieden voor ontwikkeling en groei. Ze zijn er niet voor niets!

‘Life is not a problem to be solved, it’s a mystery to be lived’ – Osho

 

Hypos is de personificatie van de slaap uit de Griekse mythologie.

Hypnos is een figuur uit de Griekse mythologie. Hij is de personificatie van de slaap. Je zou zeggen dat we allemaal tijdens ons leven voor een deel ‘slapen’ of in trance zijn.

‘Fully experiencing and totally realizing any experience whatsoever – of any form, shape, or kind – is how we begin to understand Total being’

A.H. Almaas, From Runaway Realization

Waarbij helpt ervaringsgerichte therapie?

Met ervarings- en lichaamsgerichte therapie worden veel klachten verminderd of verholpen. Deze ‘natuurlijke’ en integratieve therapie biedt steun, inzicht in eigen handelen en kwaliteiten en vermindering van of beter kunnen omgaan met (de bron van) de klachten.

 

Voorbeelden van klachten

  • Afleren van ongewenst gedrag
  • Angsten, fobieën
  • Burn out
  • Concentratie- en geheugenproblemen
  • Depressieve gevoelens
  • Emotionele uitbarstingen
  • Inzicht krijgen in eigen mo­ge­lijkheden
  • Nervositeit en spanning
  • Pijnklachten
  • Psychosomatische klachten, bijvoorbeeld maag­- en darmklachten, hyperventileren
  • Relationele klachten
  • Rouw
  • Seksuele problemen
  • Slaapproblemen
  • Stress
  • Vast lopen, vast zitten en moeilijk in beweging komen
  • Verdriet
  • Verslavingen
  • Traumaverwerking
  • Versterken en/of ondersteunen van een genezingsproces
  • Corona gerelateerde klachten

Tarieven (per sessie)

  • kinderen tot 18 jaar: € 60,-
  • volwassenen: € 95,-

Ervaringsgerichte therapie voor individuen is vrijgesteld van btw.

Ervaringsgerichte therapie komt bij de meeste Zorgverzekeraars in aanmerking voor vergoeding via de aanvullende verzekering. Zie voor meer informatie over vergoedingen.

 

Reacties therapie

‘Soms heb ik periodes dat ik vast zit in mijn emoties. Dat ik mezelf zo verdrietig voel en niet meer kan onderscheiden waar het vandaan komt…’

Lees meer…

Reacties leertherapie

‘Leertherapie zet je onbewust aan het bewust worden van je zelf.

Lees meer…

Wanneer kun je bij mij terecht?

Binnen een week. Van maandag tot en met vrijdag van 8.00 tot 18.00 uur. Bel (015) 200 01 88 of Email versturen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Tevredenheidsonderzoek Ervaringsgerichte therapie

 

 Dienst  Aantal  Response Tevreden
(1-10)
 Therapie volwassenen 122  78 (64%) 8,5
 Therapie kinderen 3  3 (100%) 7,8
 Leertherapie 27  15 (56%) 8,0
 Groepsleertherapie 31  17 (55%) 8,2

 

Binnen 1 maand na afloop van een traject ontvangt de cliënt een evaluatieformulier.

 

 

 

 

 

Reacties - Leertherapie in groepen