Ervaringsgerichte therapie

Herstel, ontwikkeling en groei vanuit je eigen ervaring

Ervaringsgerichte therapie sluit aan bij wat zich op dit moment in jouw leven aandient. Gedachten, emoties, lichamelijke sensaties, spanningen, verlangens en terugkerende patronen vormen daarbij het uitgangspunt.

Soms raken we uit balans door stress, verlies, ziekte, relatieproblemen of ingrijpende gebeurtenissen. Soms merken we dat we vastlopen in manieren van denken, voelen of handelen die ooit helpend waren, maar ons nu beperken. Op zulke momenten kan het contact met onze natuurlijke veerkracht, vitaliteit en richting onder druk komen te staan.

Ervaringsgerichte therapie ondersteunt je bij het onderzoeken van wat je werkelijk ervaart. Niet alleen door erover te praten, maar ook door aandacht te geven aan wat zich in het lichaam aandient. Want veel ervaringen laten zich niet uitsluitend begrijpen met het hoofd. Ze leven ook voort in emoties, houdingen, spanningen en lichamelijke reacties.

Binnen de begeleiding worden gesprek, aandacht voor het lichaam en bewustwording met elkaar verbonden. Daarbij hoeft geen sprake te zijn van fysieke aanraking.

Een integratieve benadering

Mijn werkwijze is geïnspireerd door verschillende hedendaagse en klassieke visies op menselijk functioneren, bewustzijn, herstel en ontwikkeling.

Eén van de perspectieven die daarbij een rol speelt is hypnotherapie. Hypnotherapie gaat ervan uit dat onze ervaringen niet uitsluitend worden bepaald door bewuste keuzes, maar ook door diepere, vaak onbewuste processen. Veel van onze reacties, overtuigingen en gewoonten ontstaan automatisch zonder dat we ons daar volledig bewust van zijn.

Door deze processen beter te leren herkennen ontstaat ruimte voor nieuwe mogelijkheden. Wat eerst vanzelfsprekend leek, kan opnieuw onderzocht worden. Daardoor ontstaat meer keuzevrijheid in hoe je omgaat met jezelf, anderen en de uitdagingen van het leven.

Ervaring als ingang naar verandering

In mijn praktijk staat niet het bestrijden van klachten centraal, maar het onderzoeken van de ervaringen die ermee samenhangen.

Wanneer ervaringen met aandacht, nieuwsgierigheid en mildheid worden onderzocht, ontstaat vaak meer begrip voor wat zich afspeelt. Hierdoor kunnen emoties, inzichten en kwaliteiten zichtbaar worden die eerder buiten beeld bleven.

Zoals ik het ervaar, bevatten moeilijke ervaringen vaak ook een uitnodiging tot verdere ontwikkeling. Niet omdat lijden noodzakelijk is, maar omdat juist in het doorleven van ervaringen nieuwe mogelijkheden zichtbaar kunnen worden.

Hypos is de personificatie van de slaap uit de Griekse mythologie.

Hypnos is een figuur uit de Griekse mythologie. Hij is de personificatie van de slaap. Je zou zeggen dat we allemaal tijdens ons leven voor een deel 'slapen' of in trance zijn.

Dit proces ondersteunt niet alleen herstel van klachten, maar draagt ook bij aan:

  • meer zelfkennis
  • emotionele veerkracht
  • bewustwording van patronen
  • een betere verbinding met jezelf
  • meer vrijheid in denken, voelen en handelen
  • persoonlijke ontwikkeling en groei

Zoals ik het ervaar, bevatten moeilijke ervaringen vaak ook een uitnodiging tot verdere ontwikkeling. Niet omdat lijden noodzakelijk is, maar omdat juist in het doorleven van ervaringen nieuwe mogelijkheden zichtbaar kunnen worden.

"Life is not a problem to be solved, it's a mystery to be lived."

Osho

Waarbij kan ervaringsgerichte therapie ondersteunen?

Ervaringsgerichte therapie kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende situaties waarin herstel, bewustwording of persoonlijke ontwikkeling gewenst is.

Voorbeelden

  • Angst, onzekerheid en fobieën
  • Burn-out en stressgerelateerde klachten
  • Concentratie- en geheugenproblemen
  • Depressieve gevoelens
  • Emotionele blokkades of uitbarstingen
  • Vastlopen in werk of privéleven
  • Psychosomatische klachten
  • Spanningsklachten
  • Rouw en verlies
  • Relationele problemen
  • Traumatische ervaringen
  • Slaapproblemen
  • Ongewenste gewoonten of gedragspatronen
  • Pijnklachten
  • Verslavingsproblematiek
  • Ondersteuning bij herstelprocessen
  • Vragen rond zingeving, identiteit en persoonlijke ontwikkeling

"Fully experiencing and totally realizing any experience whatsoever, of any form, shape, or kind, is how we begin to understand total being."

A.H. Almaas, Runaway Realization

Tarieven (per sessie)

  • kinderen tot 18 jaar: € 60,-
  • volwassenen: € 95,-

Ervaringsgerichte therapie voor individuen is vrijgesteld van btw.

Ervaringsgerichte therapie komt bij de meeste Zorgverzekeraars in aanmerking voor vergoeding via de aanvullende verzekering. Zie voor meer informatie over vergoedingen.

 

Tevredenheid

Bekijk alle onderzoeksresultaten...

Reacties therapie

'De Essentie is een plek waar je in alle veiligheid en zonder beperkingen je verhaal kan doen. Michel is in staat om samen met de client te zoeken naar onderliggende thema’s die uiteindelijk leiden naar de oplossing of inzicht waarmee je weer verder kan.'

Lees meer...

Reacties leertherapie

'Leertherapie zet je onbewust aan het bewust worden van je zelf.

Lees meer...

Wanneer kun je bij mij terecht?

Binnen een week. Van maandag tot en met vrijdag van 8.00 tot 18.00 uur. Bel (015) 200 01 88 of Email versturen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Tevredenheidsonderzoek Ervaringsgerichte therapie

 

 Dienst  Aantal  Response Tevreden
(1-10)
 Therapie volwassenen 123  79 (64%) 8,5
 Therapie kinderen 3  3 (100%) 7,8
 Leertherapie 27  15 (56%) 8,0
 Groepsleertherapie 31  17 (55%) 8,2

 

Binnen 1 maand na afloop van een traject ontvangt de cliënt een evaluatieformulier.

 

Reacties volwassenen - Ervaringsgerichte therapie

'De Essentie is een plek waar je in alle veiligheid en zonder beperkingen je verhaal kan doen. Michel is in staat om samen met de client te zoeken naar onderliggende thema’s die uiteindelijk leiden naar de oplossing of inzicht waarmee je weer verder kan.'

'Soms heb ik periodes dat ik vast zit in mijn emoties. Dat ik mezelf zo verdrietig voel en niet meer kan onderscheiden waar het vandaan komt. Een sessie bij Michel geeft mij duidelijkheid. Dat is zo fijn en daardoor kan ik toeschouwer zijn van mijn eigen ik. Voor mij is dit de juiste aanpak en sta ik weer vrolijk in het leven.'

'Michel oordeelt niet. Luistert rustig en ondersteunt waar nodig om zo op eigen tempo en vermogen de therapie aan te gaan.'

'Michel straalt rust en vertrouwen uit waardoor alles wat er in je innerlijke wereld gebeurt in veiligheid naar buiten mag komen. Dan blijkt dat daar waar je bang voor bent en je al je hele leven loopt weg te duwen, alleen maar even gevoeld wil worden. En met hulp van Michel, met woorden of zachte aanrakingen, is dat totaal niet eng. Daarna ontstaat licht en rust en ruimte.
Michel geeft goede samenvattingen en inzichten tijdens de sessie en na afloop ook nog een terugkoppeling. Dikke aanrader!'

'De therapie heeft mij belangrijke inzichten gegeven. Ik heb waardevolle handvatten gekregen om met mijn problemen om te gaan. De therapie heeft veel effectiever, sneller en op een dieper niveau gewerkt dan ik ooit had durven hopen.'

'Michel gaat het gesprek met je aan op een rustige, integere manier. Ik voelde me zelden onder druk gezet, het blijft steeds respectvol en het gaat niet verder dan op dat moment kan. Het is fijn dat er ook steeds een verslagje wordt doorgestuurd van het gesprek, met wel of geen vragen of opdrachten, daardoor bezinken zaken wellicht beter?'

'De therapie heeft mij belangrijke inzichten gegeven. Ik heb waardevolle handvatten gekregen om met mijn problemen om te gaan. De therapie heeft veel effectiever, sneller en op een dieper niveau gewerkt dan ik ooit had durven hopen.'

'Michel gaat het gesprek met je aan op een rustige, integere manier. Ik voelde me zelden onder druk gezet, het blijft steeds respectvol en het gaat niet verder dan op dat moment kan. Het is fijn dat er ook steeds een verslagje wordt doorgestuurd van het gesprek, met wel of geen vragen of opdrachten, daardoor bezinken zaken wellicht beter?'

'Je hebt een natuurlijk gevoel voor ‘ik en jij’ en de grenzen er tussen. Dat maakt de therapie echt veilig. Meestal ben je volgend in de therapie. Wat ik heb ervaren is dat je enorm goed kan luisteren, stil kan zijn, mee kan voelen, zacht kan steunen, waar dat nodig is om verder te komen, en dan in het vervolg van het gesprek, daar waar het moeizaam gaat voor mij, (omdat ik toch met een probleem kom waar ik niet uit kom) de richting met mij onderzoekt, die ik zou kunnen proberen. En daar waar het nodig is kun je ook de waarheid zeggen. Je doet dit niet vanuit de behoefte om te confronteren, maar vanuit de essentie zelf. Ik heb nooit gemerkt dat er een persoonlijk belang van jouw kant meespeelt in de begeleiding, je bent echt dienstbaar aan de ontwikkeling van mijn proces geweest. Dank je wel.'

'Ik heb Michel ervaren als een hele fijn down-to-earth man met veel levenservaring en kennis. Daardoor kon hij mij inzichten geven in mijn eigen gedrag en patronen en mij laten inzien waar mijn uitdaging zat. Ik ervaarde stress en angst, zag in bepaalde opzichten geen uitweg meer in bepaalde gedachten en hij heeft mij haarfijn laten inzien waar dat vandaan kwam en hoe daarmee om te gaan. Ik heb de gesprekken als zeer prettig ervaren ondanks dat het soms veel emotie naar boven bracht.'

'Na verschillende ggz-trajecten was de ervaringsgerichte therapie met Michel een hele nieuwe ervaring. Ik vond het heel prettig dat de therapie draaide om mijn alledaagse ervaringen in het heden, en dat er naast aandacht voor gedachten en cognitieve processen vooral veel ruimte was voor het doorvoelen van dingen. Michel was tijdens de sessies een prettige, kalme en geruststellende aanwezigheid.'

'Bij Michel leer je je gevoelens en emoties zowel te verdragen als te koesteren. En dat betekent veel! De ademoefeningen die hij daarbij kan geven zijn lifelines. Dwingende keuzen waarvoor je je soms gesteld voelt keren bij Michel om in mogelijkheden. De ruimte die je jezelf soms niet meer geeft wordt geopend in een sessie. Bij Michel voel je wat het betekent als de therapeut geen plan met je heeft, maar de tijd neemt om ‘op zoek ‘ te gaan met jou samen. Een verademing.'

'Michèl creëert een veilige en open omgeving die je laat voelen wat er op dat moment gaande is. Hij komt steeds met de juiste vragen om te ontdekken wat er speelt en hoe dat zich afspeelt. En als je het even niet weet, gebruikt hij zijn inzicht om je te leiden daarin en komt vaak erg snel bij de juiste punt. Zijn begeleiding door je wereld van lichamelijke ervaringen is aandachtig, warm en voelt veilig. Dat maakt je eigen blik op je innerlijk wereld meer open en nieuwsgierig.'

'Michel was recommended to me by a friend. I was not sure if he was comfortable to work with me in English when I contacted him, but luckily he was. I found Michel very calm, kind and approachable. I felt deeply listened to and safe during our sessions. The exercises we did and my "homework" were quite simple yet very effective in helping me with my issue. I can wholeheartedly recommend Michel as a therapist.'

'Via mijn broertje kwam ik terecht bij Michel de Zwart. Tijdens het kennismakingsgesprek begonnen we vanzelf te praten en al snel rolde de tranen over mijn wangen. Dit kwam deels doordat ik zelf goed wist te vertellen over mijzelf maar vooral doordat Michel zeer gericht weet door te vragen en al snel tot “de essentie” komt. Hij haalt je uit je tunnelvisie en vraagt je de situatie eens van een andere kant te bekijken wat soms zeer verhelderend kan werken.'

'Verrast door de inzichten en dankbaar dat ik weer van alles heb gekregen om verder mee te gaan.'

'Ik heb de therapie bij de Essentie als erg fijn en inspirerend ervaren. Michel is een erg empathisch en gegrond persoon die je helpt je eigen antwoorden te vinden. Vanuit jouw persoonlijke ervaring wordt er verdieping gezocht. Mij heeft dit geholpen meer inzicht te krijgen in mijn persoonlijkheid, meer acceptatie te vinden en bewust te worden van een aantal patronen en overtuigingen die mij niet behulpzaam (meer) zijn. Michel lijkt een grote kennis te bezitten van westerse psychologie evenals wijsheid tradities uit andere werelddelen. Al met al gaf dit voor mij de nodige handvaten en theoretische ondersteuning om ook mijn intellect mee te krijgen in de gesprekken en zodoende veel positieve impact te creëren. Een aanrader voor iedereen die zoekt naar meer van zichzelf of die bij andere therapeuten niet vindt wat hij zoekt.'

'Na een aantal heftige jaren op het gebied van geestelijke gezondheid en verslaving besloot ik dat het zo niet langer kon. Het was me inmiddels duidelijk dat ik van de GGZ weinig hoefde te verwachten qua diepgang in behandeling. Bij Michel vond ik wel de juiste diepgang. Geen oppervlakking contact en ingekaderde behandelingen, maar de ruimte om persoonlijke ervaring te delen. Met daarbij aandacht voor lichaam, geest, omgeving en spiritualiteit. Compleet en persoonlijk afgestemd zijn voor mij de juiste woorden. Het resultaat mag er zijn. Oude patronen zijn doorbroken en ik ervaar het leven met een stuk meer vrijheid en plezier dan voorheen.'

'Een geheim in je relatie is niet iets waar je trots op bent. Je bent de controle volledig kwijt. Een dubbelleven leiden, vergt veel energie en leugens. Je mentale gesteldheid staat constant onder hoge druk (topsport, maar dan in negatieve vorm). De therapie heeft er voor gezorgd dat ik met mijzelf de confrontatie aanging en mijzelf terug heb teruggevonden als persoon die ik daadwerkelijk ben. Nu in het heden heb ik rust en een gelukkig gezinsleven zonder geheimen.'

'Ik heb de therapie van de Essentie bij Michel als zeer prettig ervaren. Op een rustige, relaxte manier geeft hij inzichten en houdt hij een spiegel voor die je aan het denken zet. Tijdens de sessie zet hij je aan het denken, wat de dagen daarna nog doorspeelt, waardoor je tijd kan nemen om over bepaalde inzichten na te denken en je mening te vormen.'

'Michel heeft mij behandelt m.b.t. hyperventilatie klachten. Ik wilde niet in een langlopend traject terecht komen. Samen afgesproken dat we maximaal 10 sessies zouden inplannen. De 10 sessies hebben we niet gehaald na 4 sessies waren de effecten al duidelijk merkbaar. Uiteindelijk hebben we besloten na sessie 7 dat het resultaat voldoende was. Ik ben Michel heel dankbaar voor dit geweldige resultaat.'

'Als iemand die kritisch en cynisch tegenover medische en psychologische diensten kan staan heeft Michel het tóch voor elkaar gekregen om mij, binnen een aantal sessies, voldoende inzichten in mijn handel en wandel te geven waardoor ik verder kan. Zonder oordeel maar een spiegel waarbij het prettig is te kunnen klankborden en op die manier meer helder voor ogen te krijgen waar de schoen wringt en wat kan helpen dit anders te gaan doen.'

'Michel de Zwart heeft een fenomenaal geheugen. Hij verbindt dooreenlopende thema’s in een gesprek (want die zijn er immers altijd) op een verrassend transparante wijze. Als je een beetje in de war bent over wat je beweegt en waarom je gekke keuzes maakt oordeelt hij niet maar geeft je de ruimte om te voelen wat er te voelen is. Tegelijkertijd blijft hij met je in gesprek, je mag leunen op zijn inzichten. Je eigen inzichten zijn evenveel waard. Michel de Zwart laat zien dat hij als mens aanwezig is, tijdens een sessie. Maar jijzelf staat centraal uiteraard, hij creëert daartoe een safe spot. Hij is een compagnon, een tegenstem en een leraar. Beter krijg je het niet.'

'De therapie brengt mij rust en veiligheid in tijden van onrust en angst. Een houvast die mij in moeilijke tijden helpt helder te blijven. Het is fijn alles open en eerlijk te kunnen vertellen tegen iemand die niet (ver)oordeelt. Ook in goede tijden geeft het mij rust om te weten dat ik hier altijd weer terecht kan.'

'Ik voelde me bij Michel erg op mijn gemak. Hij is aanwezig zonder aanwezig te zijn. Hij kan erg goed luisteren en helpende vragen stellen. Ik pas de oefeningen die hij me geleerd heeft vaak toe.'

'Mijn inmiddels ex-vrouw en ik hadden besloten om uit elkaar te gaan. Door mijn gebrek aan communiceren is het zo gekomen. Door het besef dat onder andere door dit gebrek , wij uit elkaar zijn gegroeid, had ik besloten om in therapie bij Michel te gaan.Ik wilde aan mezelf werken om er voor te zorgen dat mijn toekomstige relatie(‘s) beter zouden gaan. Het belangrijkste was dat de communicatie van mij van een 4,5 naar een 7,5 zou gaan. Binnen 5 sessies is me dit gelukt samen met Michel. Ik heb sinds 5 maanden weer contact met mijn dochter, die me door de hele toestand bepaalde dingen heeft verweten en waardoor ze geen contact met me wilde. Door de sessies met Michel ben ik erachter gekomen wat de beste methode was om met dit soort situaties om te gaan.'

'De werkwijze van Michel de Zwart is om en aantal redenen opvallend. Oordeel-vrij luisteren en -spreken is een kwaliteit waar ik veel over gehoord en gelezen had, maar voor het eerst ervaren heb in Michel's praktijk. In de regel denken we vaak oordelend over onszelf en over anderen, met als resultaat fouten zien en fouten benoemen. Ik ervaar ruimte in de manier waarop Michel oordeel-vrij luistert en -spreekt. Ik ervaar opluchting. Dat is opmerkelijk. Wat me ook sterk opvalt is dat hij aansluit op waar ik ben. Ik hoef niet ‘mentaal of emotioneel te springen’ zodat ik aansluit op zijn blik op de wereld. Hij ontmoet me waar ik ben, hoe ik me voel, hoe ik denk. Het is opmerkelijk dat hij niet probeert me te veranderen, me te beïnvloeden, me een richting in te manipuleren of me op te zadelen met een oplossing. Het praten over gevoel en emotie kent een eigen taal die anders is dan denkende-taal. Met denk-taal gebruik je het meeste je hoofd en met gevoelstaal je hele lijf. Michel is vloeiend in gevoelstaal, wat mijn lichaamsbewustzijn en m’n gevoelsvocabulaire vergroot heeft. Ik heb ervaren hoe het is om vanzelf en van binnenuit meer in overeenstemming te komen met wie ik ben, een veelkleurig mens (i.p.v. de aangepaste versie waarvan ik hoopte dat ik voor anderen acceptabel zou zijn). Dat dit vanzelf gaat is wonderlijk om te ervaren, brengt me grote opluchting en ontspanning binnen de grenzen van m’n eigen huid, vanbinnen dus. De 'bijwerkingen' zijn goed kunnen eten, goed kunnen slapen en ontspanning. Door zijn manier van werken durf ik hem levensvragen en -ervaringen voor te leggen waar ik het meest over in verwarring ben. De ontwarring wens ik iedereen toe en ik beveel hem je van harte aan!

'De rustgeven en vertrouwde omgeving waarin de gesprekken plaatsvinden zorgen ervoor dat je op dat moment alleen met jezelf bezig bent. Wat is belangrijk voor jou? 'Wat mij betreft een ongekende positieve ervaring. Door de vraagstelling kom je bij gevoelens en gedachten die je wellicht niet eerder durfde prijs te geven. De hypnotherapeutische behandeling zorgt ervoor dat je geen angst meer hoeft te hebben voor die gevoelens en gedachten maar dat je ze durft te ervaren en ermee om kunt gaan.'

'Een keer zat ik ontzettend in de put. Ik had net een dip en had ontzettend behoefte aan een behandeling. Ik heb toen in paniek opgebeld en mijn hart gelucht en Michel nam gelijk goed de tijd om me via de telefoon uit de put te praten, een goed advies te geven over hoe nu te handelen (waar ik echt wat mee kon) en vervolgens hebben we een afspraak gemaakt. Super fijne persoonlijke hulp!'

'Ik vind mezelf regelmatig in een soort irrationele staat van paniek. Veel van de gesprekken tijdens de behandeling hebben me geholpen weer terug in de realiteit te keren, en ook hoe ik dat soort situaties vaker kan voorkomen.'

'Michel is een zeer betrokken vriendelijke en deskundige therapeut die zeer persoonlijk met je werkt en je het gevoel geeft dat je een mens bent en geen nummer. Contact naast therapie is ook prettig en persoonlijk.'

'Heel fijn om je direct op je gemak en vertrouwd te voelen, wat heel belangrijk is om jezelf helemaal bloot te kunnen geven. Diepgaand en doortastend en alles terughalen in jezelf. Je krijgt inzicht in dingen van jezelf waarvan je niet wist dat deze een betekenis hebben, en gerelateerd zijn aan bepaald gedrag, gevoel of gedachte. Michel weet dit heel goed uit je te halen en te weerspiegelen wat de effecten hiervan zijn, hierdoor word heel veel duidelijk en kun je heel gericht en doeltreffend aan jezelf werken.'

'Ik wilde meer in balans leven. Gedurende de sessies ben ik mij steeds meer bewust geworden van mijn vaak onbewuste drijfveren en gedachten. Een bewustwordingsproces is in gang gezet m.n. in loslaten en acceptatie.'

'Spontaan kwam ik bij mijn geboortetrauma terecht. Sinds ik dat heb kunnen verwerken voel ik mijn onderlichaam en met name mijn eerste chakra beter.'

'Fijne manier van werken en praten in een vertrouwde omgeving.'

'Professioneel-kundig-tijd voor patiënt.'

'Zeer betrokken gesprekken en ook veel contact buiten de sessies om. Een erg ontspannen sfeer waarbij het makkelijk praten is over wat je dwars zit.'

'Michel besprak de beelden die ik zag op een hele secure maar ook liefdevolle manier. Hij nam alle tijd. De behandeling heeft me dichter bij mijn eigen kracht gebracht. Ik heb daardoor het gevoel dat ik op een natuurlijker manier handel waar ik eerst meer in mijn schulp kroop of juist boos werd. Daardoor verbaas ik mezelf af en toe op een positieve manier. De behandeling is dus voor mij heel effectief geweest.'

'Na een aantal gesprekken, en een aantal inzichten in mijn dagelijks handelen, zag ik ineens de wereld om mij heen weer helder. De grijze, grauwe waas verdween. Ik kon weer met meer energie handelen, vrij ademen. Stap voor stap nam ik mijn leven weer in mijn handen. Ik ben er weer!'

'De therapeutische sessies met Michel hebben mij geholpen de weg naar mijzelf terug te vinden. Resultaat: meer innerlijke balans, meer inzicht in eigen gevoelens en gedachten, meer acceptatie van wat is, meer hernieuwde energie'.

'Tijdens de gesprekken die ik heb gehad bij Michel heb ik mijzelf een spiegel voorgehouden. Ik heb geleerd om dichter bij mijzelf te komen en minder hard voor mijzelf te zijn. Ik heb geleerd om aan anderen aan te geven wat mijn behoeften zijn i.p.v. altijd maar aan anderen te denken. De gesprekken bij Michel hebben mij handvaten gegeven om rustiger door te leven te kunnen gaan, meer te kunnen relativeren. Daarnaast heb ik geleerd om van mijzelf te houden en mijzelf warmte te geven, al blijft het elke dag wel hard werken. Mijn motto: "Alles wat je aandacht geeft dat groeit"'.

'Gelijk bij de eerste afspraak ervoer ik een veilige omgeving. Michel weet snel en met een rustig gevoel exact tot de kern te komen waarbij de ontwikkelpunten in mij op een comfortabele manier naar boven zijn gekomen. Ook na de sessies heb ik veel aan de oefeningen en inzichten die ik heb verkregen tijdens de behandeling. Dank!'.

'Michel creëert een veilige, vertrouwde omgeving om in alle rust in te gaan op ervaringen en situaties. Hij begeleidt je heel ontspannen naar een inzicht, heel laagdrempelig'.

'De gesprekken met Michel hebben mij goed geholpen om mijn wensen om te zetten in daden. Ik heb zijn begeleiding daarbij als heel prettig en constructief ervaren'.

'Michel is een prettige en zeer toegankelijke gesprekspartner, waarbij ik vrij gemakkelijk mijn verhaal deed. Door mijn openheid en zijn goede inlevingsvermogen zijn we heel snel bij de kern gekomen en heb ik met hulp van Michel mijn dieptepunt weten te pareren. Daarbij ben ik me bewust geworden van mijn lichamelijke reacties bij angst, onzekerheid en machteloosheid. En uiteindelijk heb ik ook weer mijn innerlijke geluk gevoeld en teruggevonden. Terug bij ‘de essentie’.

'Ik had geen idee wat ik van hypnotherapie kon verwachten, maar mij werd verzekerd dat het mij zou helpen mijn vermoeidheid te verminderen. En dat is gelukt! Door de gesprekken (waarbij ik wel even moest wennen om zoveel te vertellen, ik ben niet zo'n prater) kan ik er op een andere manier tegenaan kijken en mee omgaan en is de vermoeidheid echt minder geworden'.

'Michel luistert en vraagt door, attendeert je op zaken en past maatwerk toe. Michel speelt in op de behoefte van de klant en dat maakt dat je de therapie krijgt die bij je past'.

'Ik heb Michel in de gesprekken ervaren als een zeer rustig persoon die al na korte tijd in staat was om exact aan te geven wat er speelde. Vooral ook de wijze waarop hij feedback geeft en je bepaalde dingen laat inzien, heb ik als zeer prettig ervaren'.

'Ik vond het een eyeopener toen ik inzag wat het liegen tegen mijn vader voor effect op mij heeft gehad omdat mijn moeder dat van mij verwachtte. Ik heb als kind geleerd dat in relaties niet alles open mag zijn. Ik word me nu bewust van dit patroon in mijn eigen gezin en maak nu de keuze om het anders te doen. Ik ben nu een volwassen vrouw en geen kind'.

'Luisterende en meedenkende therapeut die goed in staat is mensen te laten reflecteren op hun gedrag en hier in de weken erna de cliënt er verder mee laat gaan. Goede begeleider in het visualiseren'.

'De sessies hebben mij erg geholpen. Ik heb door de sessies geleerd om zelf op eigen benen te staan en in te zien dat ik zelf heel goed weet wat ik wil en daarbij niet de goedkeuring van anderen nodig heb. Ik heb de sessies als zeer prettig en zeer effectief ervaren. Het heeft mij een andere kijk op het leven gegeven waardoor voor mij mijn leven een stuk makkelijker en beter is geworden'.

'Ik wilde wat uit het verleden weten. Dat gebeurde niet! Maar was wel een hoop pijn vanuit mijn lichaam kwijt'.

 

Reacties - Ervaringsgerichte therapie kinderen

 

'Mijn dochter en ik hebben de gehele therapie als positief ervaren. U gaf mijn dochter het gevoel dat u begreep waardoor de problemen kwamen en daardoor had zij ook echt het idee dat u haar kon helpen. U komt over als een kalme man en daardoor voelde mijn dochter zich op haar gemak bij u. Ze durfde zelfs bijna meteen alleen met u te zijn terwijl ze normaal zo verlegen is. En het is ook een wonder dat het probleem dat al een paar jaar speelde, in 6 sessies was opgelost. Wij zijn allemaal heel erg blij dat mijn dochter nu weer als een vrolijke meid in het leven staat zonder dat zij zich elke dag zorgen hoeft te maken dat zij een poep ongelukje krijgt waar iedereen bij is. Heel, heel erg bedankt. Wij zouden bij iedereen deze therapie aanraden'.

 

Reacties - Leertherapie Individueel

'Leertherapie zet je onbewust aan het bewust worden van je zelf. Als je uit de sessie komt denk je: “Wat heb ik nu in hemelsnaam geleerd ? “ Echter het werkt onbewust toch door in je bewustwording en contacten met anderen. Maar geef het de tijd en schrijf op wat het met je doet'.

'In ons dagelijksleven komen we veel obstakels tegen waar we op een goede manier mee om willen gaan. Als ik kijk naar mezelf had ik daar een weg in gevonden die me geen rust gaf. Ik kon dingen niet loslaten en kon er weken lang over nadenken. D.m.v. deze leertherapie heb ik hier inzicht in gekregen en dat er andere mogelijkheden zijn zodat ik dingen beter los kan laten. O.a. meer respect hebben voor mezelf en hierin duidelijk zijn wat mijn gevoel hierover zegt. Adequaat reageren als er dingen gebeuren waar ik moeite mee heb. Ik heb dus veel mogen leren van deze leertherapie, bedankt! '.

'Ik wil graag aan studenten meegeven dat contact vooraf wellicht een voorwaarde kan lijken te zijn. Toch is de integere wijze waarop de leertherapie wordt gegeven voldoende om in te stappen. Het is wel belangrijk om vooraf een hulpvraag te formuleren waarmee je aan de slag wilt gaan. Mijn ervaring is dat mijn vertrouwen in het integere contact met de leertherapeut snel groeide'.

'Michel weet in zeer korte tijd een veilige omgeving te creeren, waarin hij je zonder oordeel, begripvol en met oprechte interesse tot je eigen inzichten laat komen. Een cadeautje voor jezelf!'

De open en ontspannen sfeer nodigt uit tot gesprek, waarbij Michel je respectvol en zonder oordeel begeleidt in het proces naar de Essentie van jouw eigen ontwikkelvraagstuk'.

 

Reacties - Leertherapie in groepen

 

'Michel gaf de groepsleertherapie tijdens mijn opleiding kindercoaching. In twee sessies wist Michel moeiteloos (zo leek het) de kern te raken door op een liefdevolle en rake manier zijn vragen te stellen. uit alles blijkt dat Michel veel ervaring heeft met gesprekvoering en leertherapie. Een prettige manier van doen en communiceren. En, ook een pluspunt voor mij, weer even een man in therapie- en coachingsland.'

'Michel is in staat om je naar jezelf te laten kijken op een uitnodigende, maar toch duidelijke manier. Hij luistert geduldig naar je verhalen, vragen en problemen en weet je woorden zo terug te geven met behulp van vragen en bespiegelingen dat je aan het werk gaat en wilt gaan met voor jou soms lastige onderwerpen.'

'Groepsleertherapie bij De Essentie is voor mij leerzaam geweest. De therapeut (Michel) is goed op je afgestemd en hij straalt veel rust uit. Ondanks dat deze therapie in groepsvorm wordt gehouden voelde ik mij vrij genoeg om open te zijn en in het gesprek met de therapeut op te gaan. Het voelde ook wel prettig om mijn studiegenoten erbij te hebben. Het creëerde een stukje veiligheid, je kunt van elkaar leren en je kunt naderhand dingen met elkaar delen.'

'Michel weet in korte tijd goed tot de kern te komen van de hulpvraag. Dit bereikt hij door zich oprecht te verdiepen in de persoon en door zijn open en nieuwsgierige coachhouding. Michel geeft je stof tot nadenken en weet de vinger op de zere plek te leggen. Ik heb een aantal mooie inzichten gekregen en weet nu waar de “pijn” vandaan komt. Ik weet nu wat er voor nodig is om wel mijn doel te bereiken.'

'Tijdens de groepsleertherapie kwam ik op een ander niveau dan ik normaal ‘denk’. Ik kwam bij mijn gevoel en dit bracht hele andere dingen naar voren. Dit vond ik verrassend.'

'Je was er zonder oordeel, in heel je wezen voor mij vind ik wel sprekend voor hetgeen dat ik bij jou ervaren heb! Dankjewel voor het ontdekken van een stukje van mezelf!'

'Mooi om zelf te ervaren en bij anderen te zien wat coaching met je kan doen. Michel straalt rust en respect uit. In korte tijd was hij in staat om mij bewust te maken van essentiële inzichten, die ik verder kan toepassen in zowel mijn professionele als mijn persoonlijke houding.'

'De therapie heeft me een heel rustig gevoel gegeven. Ik ging er vrij open in en had geen verwachtingen. De gesprekken met de therapeut waren heel prettig; we begrepen elkaar. Het was een erg mooie ervaring en ook de groepsleden om mij heen voelden positieve energie. De therapie heeft mij meer inzicht gegeven in hoe ik geworden ben zoals ik nu ben. Zonder verwijt of rancunes naar anderen, maar ik bevind me nog op een lerende weg. De aanwezigheid van zowel de therapeut als de groepsleden heeft me gesterkt en bood mij veiligheid.'

'Ik vond het mooi om te ervaren hoe open iedereen was en hoe goed de groep onderling en met de leertherapeut op elkaar was afgestemd. Er werd voldoende ruimte gegeven om je eigen ervaringen op tafel te leggen en de andere groepsleden kregen achteraf ook de kans om hun eigen tips, vragen, tops aan jou door te geven. De leertherapeut slaagde er voor mij ook goed in om bij de essentie van jouw hulpvraag te blijven en om een klein beetje dichter te komen bij de wortel van een eventueel probleem of blokkade.'

'Ik had geen idee wat ik van de groepsleertherapie kon verwachten. Ik was benieuwd… Ik voelde me veilig binnen de intervisiegroep waar ik deel van uitmaakte. Michel sloot daar met zijn aanwezigheid op aan en versterkte voor mij dit gevoel van veiligheid en vertrouwen. Er was ruimte voor ons als groep, en tegelijkertijd heb ik de sessies ervaren als heel persoonlijk. De betrokkenheid van Michel vond ik warm en professioneel. In mijn sessies ontdekte ik, dat ik mijn doel nog niet heb bereikt, maar dat het wel bereikbaar is. Ik kreeg handvaten in hoe ik het zou kunnen bereiken en leerde wat ik daarbij nodig heb in het nier en nu. Ik ben blij met de mooie bagage die ik kreeg op het pad van mijn ontwikkeling!'

'Ik had van te voren niet kunnen bedenken dat het zo zou lopen...ik had zo goed bedacht waar ik het over zou hebben...maar het liep anders. Het verhaal van een van de studentes uit mijn groep maakte iets bij mij los van binnen...er was geen houden meer aan...het leek of iets in mij brak en het moest er gewoon uit. Dat waar ik eigenlijk van wist dat het diep zat, waarvan ik dacht dat ik het zeker in de groepsleertherapie niet op tafel zou gooien. Maar juist door de veiligheid en het begrip van de groep en de therapeut kwam er veel los waardoor ik inzicht heb gekregen in de oorzaak van mijn gedrag tot nu toe.'

'De ervaring met de groep vond ik voor ons als studiegroep bouwend en stimulerend, ook tussen de sessies door. We hadden na de sessies contact over de inhoud en herkenden bij elkaar de verschillende processen in onze ontwikkeling. We bemoedigden elkaar en spiegelden. Daardoor was het effect ook groot. Er was een veilige situatie en daarbij had jij een versterkende factor. Je biedt ruimte en straalt uit dat alles wat we zeggen ok is. Je liet de groep de ruimte maar nam ook volledige aandacht voor ons als individu. Het gaf mij het gevoel gezien te worden, maar ook dat je ons als groep zag en waardeerde. Jouw kennis en vaardigheid in het leiden van de sessie en de therapiegesprekken vond ik prettig en leerzaam en hielp ons verder in onze ontwikkeling'.

'Ik was verbaasd... leertherapie in een groep van 4 studenten. Dus ik ben in gesprek en mijn medestudenten kijken en luisteren mee. Wil ik dat wel? Achteraf kan ik zeggen, dat was een prima vorm. Ik leerde van Michel hoe je volgt, de vragen stelt, zijn betrokkenheid en rust, dus veel over mijn eigen rol als kindercoach. En aan de andere kant leerde ik van mijn medestudenten en hun vragen. Ook kwamen we als groep dichter bij elkaar te staan, omdat je elkaars kwetsbaarheden hoorde en zag. Ik heb Michel gewaardeerd in het oordeel loos kunnen luisteren, volgen en mij op een ander vernieuwend spoor kunnen zetten. Knap om in korte tijd zo betrokken te kunnen zijn'.